材料准备:
- 杂粮面粉:300克
- 普通面粉:200克
- 酵母粉:5克
- 温水:约300毫升
- 糖:10克(增加发酵活性)
具体步骤:
将杂粮面粉和普通面粉混合均匀,备用。
在温水中加入酵母粉和糖,搅拌均匀后静置5分钟,让酵母活化。
将活化的酵母水慢慢倒入干面粉中,边倒边搅拌,直至面团成型。注意不要加太多水,否则蒸出来的馒头会偏软。
将面团放在温暖处发酵至两倍大,大约需要1-2小时。
发好的面团揉搓排气,分成若干小剂子,整理成馒头形状。
蒸锅中加入适量水,大火烧开后将馒头放入蒸笼内,盖上锅盖继续蒸15-20分钟。关火后再虚盖3分钟出锅。
这样做出的杂粮面馒头不仅口感细腻、松软多孔,还具有丰富的营养价值!快试试看吧!
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